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  <title>舞之海</title>
  <link>http://wuzhihai.sharera.com/</link>
  <description></description>
  <language>zh-CN</language> 
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  <pubDate></pubDate>
  <managingEditor>gzwendy@gmail.com(wuzhihai)</managingEditor>
      <item>
   <title>自动档车操作误区大汇总ZT</title>
   <description><![CDATA[<div class="articleTitle">
<h1>&nbsp;</h1>
<h1>&nbsp;&nbsp;<font size="2">来源： 网络采集 &nbsp;&nbsp;发表时间： 2010-03-15</font>&nbsp;&nbsp;<!--更多内容 //--></h1>
</div>
<div class="articleDiv">
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</div>
<!--leaderette--><br />
<!--article's content-->
<p>　　 如今，随着汽车技术的不断发展，人们对驾驶舒适性逐渐提高，搭载自动变速箱的车辆逐渐成为主流。尤其在中国，这种驾驶习惯的变化表现尤为明显。众所周知，自动挡车辆易开、易停、驾驶更舒适，相信这是大家选购自动挡车辆的主要原因。但是，自动变速箱相比传统手动变速箱故障率及耐用度方面均有差距，这也要求我们驾驶者对自动变速箱有一个更深入的了解及正确的操作。首先，我们先纠正下多数驾驶员在行车过程中使用自动变速箱的几点错误使用，对您而言有则改之无则加勉。</p>
<p>　　<strong>错误1 长时间停车时 变速箱仍挂入D挡（行车挡）</strong></p>
<div align="center"><img alt="自动档车操作误区大汇总，你错了没？" src="http://www.elegantlivingchina.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400100/20100315_01_01.jpg" /></div>
<p>　　如果等待<a title="查看本站有关交通的内容" href="/FS/%BD%BB%CD%A8.HTM" target="_blank">交通</a>灯或是在较为拥堵的道路上行驶时，可以利用制动来控制车辆状态，这是可以的并且对车辆几乎无损害。当需要较长时间等待时，仍将挡位处于D挡，这就是一个错误的操作。因为挂入D挡车辆会有一定速度的前移，这也是许多老司机们称为的&ldquo;半联动&rdquo;，如果长时间制动，将会使变速箱油温升高，油液会由于温度的升高而变质，导致变速箱润滑效果下降。</p>
<p>　<strong>错误2 遇下坡路或高速行驶 变速箱挂入N挡（空挡）</strong></p>
<div align="center"><img alt="自动档车操作误区大汇总，你错了没？" src="http://www.elegantlivingchina.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400100/20100315_01_02.jpg" /></div>
<p>　　许多驾驶者都知道在行驶过程中，将手动变速箱挂入空挡，可以达到节油的效果。但是这不但不能达到节油效果，而且大大降低安全性。许多人将这种概念带到自动变速箱车辆中，其实是更加危险且对车辆危害更深。如在行驶中或遇下坡路将变速箱挂入N挡，此时变速器输出轴转速很高，而发动机怠速运转，变速器油泵供油不足，润滑状况恶化，而且对变速器内部的多片离合器来说，虽然动力已经切断，但其被动片在车轮带动下高速运转，发动机驱动的主动片转速很低，两者间隙又很小，容易引起共振和打滑现象。</p>
<p><strong>错误3 未挂入P挡 进行启动车辆</strong></p>
<div align="center"><strong><img alt="自动档车操作误区大汇总，你错了没？" src="http://www.elegantlivingchina.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400100/20100315_01_03.jpg" /></strong></div>
<p>　　有些驾驶员在车辆熄火时，并未将挡位挂入P挡，这样对变速箱冲击很大。尤其是再次启动车辆时，车辆变速箱将受到更大冲击。当然，有些车辆有变速箱保护装置，在未挂入P挡时无法启动车辆。虽然汽车技术的不断提高，可以有效避免误操作对车辆的损坏，但也要养成正确操作车辆的习惯。</p>
<p>　　<strong>错误4 拖拽车辆起步</strong></p>
<div align="center"><img alt="自动档车操作误区大汇总，你错了没？" src="http://www.elegantlivingchina.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400100/20100315_01_04.jpg" /></div>
<p>　　装配自动变速器的汽车因蓄电池缺电不能起动时，严禁采用人工推动或借助车辆拖动的方法启动，因为自动变速器无法借助这些方法启动，而且这样做还会损坏三元催化转换器。</p>
<p>　<strong>错误5 车辆在坡道停车时 不使用手刹</strong></p>
<div align="center"><img alt="自动档车操作误区大汇总，你错了没？" src="http://www.elegantlivingchina.com/TEAMSITE/IMAGES/SITE/400000/400100/20100315_01_05.jpg" /></div>
<p>　　装有自动变速器的汽车在坡上停车时，有些驾驶员只是使用P挡，而不使用驻车制动器，这样做很容易引发事故。虽然自动变速器车辆在P挡位设有停车锁止机构，如果万一失效就会造成意外事故。因此，在坡道停车时，还需要使用驻车制动器。</p>
<p>&nbsp;</p>
</div>]]></description>
   <link>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71815.htm</link>
   <comments>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71815.htm</comments>
   <guid>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71815.htm</guid>
      <author>gzwendy@gmail.com</author>
   <source url="http://wuzhihai.sharera.com/rss/rss20.xml">舞之海</source>
  </item>
    <item>
   <title>注意10种不当停车方法ZT</title>
   <description><![CDATA[<div class="articleAuthor">&nbsp;&nbsp;来源： 网络采集 &nbsp;&nbsp;发表时间： 2009-11-30 <!--更多内容 //--></div>
<div class="articleDiv">
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</div>
<!--leaderette--><br />
<!--article's content-->
<p>　　很多车主都有这样的经历，就是刚停不久的车，返回时车子就遭了殃，不是漆面被划伤，就是车上粘了难以清理的污垢，更糟糕的是直接看不到爱车的身影&hellip;&hellip;这样的遭遇肯定让车主又气又心疼。可是你明白吗，自从你<a title="查看本站有关停车的内容" href="/FS/%CD%A3%B3%B5.HTM" target="_blank">停车</a>的那一刻，就注定了自讨苦吃的命运，这是因为你根本就没有选择好停车的地方。为此，笔者根据许多车主的实际遭遇和经验，总结归纳出以下10种自讨苦吃的停车方法：</p>
<div align="center"></div>
<p>　　<strong>一、把车停在了过道或别人固定车位上</strong></p>
<p>　　这样停车，势必影响别人的通行，给别人带来不便。碰上心胸狭窄的，会因愤怒而恶意破坏你的爱车，吐口粘痰是小事，最多恶心恶心罢了，那要拿着钥匙、指甲刀之类的随身硬物轻轻一滑，那就够你哭上半天的了。</p>
<p>　　<strong>二、把车停在了高楼的阳台和窗口处</strong></p>
<p>　　这样停车，正好进入了楼上习惯不好和缺德人士的&ldquo;枪弹射程&rdquo;范围，轻则扔个烟头、果皮之类的，重则扔个果核、废旧电池之类的，碰上刮风下雨天落下片玻璃和花盆什么的也不新鲜，这样造成的后果可想而知了。另外，在夏天空调室外机的出水口滴落的空调水，也很容易弄在车漆上，留下的印子会很难洗的，说不定要抛光或者用砂蜡擦了。</p>
<p><strong>三、把车停在了破车旁</strong></p>
<p>　　人以群分，物以类聚。车子也不例外，你把你的好车停在别人破烂陈旧的都不知道是第几手的车子旁，心态不平衡和仇富嫌贫的车主很容易给你毒手。最好的办法是把车子停在比你好的车旁边，把风险转移别人。</p>
<p>　　<strong>四、把车停在了树下</strong></p>
<p>　　大家都知道，树上有鸟，鸟有屁股，屁股会拉出鸟粪来，&ldquo;吧嗒&rdquo;一声你的车漆就倒霉了。要知道，鸟儿的粪便可是具有腐蚀性的，不及时处理车漆上会留下疤痕的。即使树上暂时没鸟，有的树也会在某个季节掉下果实，有的树上会滴下黏液，而且树底下也比较容易留下鸟粪，这些东西都具有腐蚀性，如果不及时处理，车漆上就会留下一个个暗暗的印子。</p>
<p>　<strong>五、把车停在了保安的视线范围外</strong></p>
<p>　　没有阳光的地方，往往生长着阴暗和丑恶。同样道理，保安很难看到的地方，往往也是车子频频遭遇不幸的地方。</p>
<p>　　<strong>六、把车停得太靠近别人车了</strong></p>
<p>　　这样停车，你的车很容易被别人的车门击坏。两车并排停时，尽量远离当然是最好了，一般两车如果间隔一米二以上，那么即使车门开到最大也接触不到了。如果没有办法远离，那就索性保持在60厘米以内。</p>
<p><strong>七、把车停在了居中位置</strong></p>
<p>　　这样停车，因为你的左右都有车，别人开门不小心敲坏你车门的概率最大；最左和最右的两个车位中间，是最左的更好，因为你的车左侧没有车了；你的右侧的车是别人驾驶员的开门侧，驾驶员普遍都懂，小心开门，以免碰重了两败俱伤，但不开车的乘客这种意识比较欠缺。</p>
<p>　　<strong>八、把车停在了低洼处</strong></p>
<p>　　这样停车，晴天没什么影响，要是在下雨天，一些排水系统不好的路段，水可能会积得很深，搞不好在大暴雨后，你的爱车就变成了爱船。</p>
<p>　<strong>九、把车停在了光线不好的地方</strong></p>
<p>　　这样停车，一来后车很容易追尾，二来很容易被盗。如果夜间临时停车，一定要找开阔地，同时打开闪光警告灯和其他小灯，以防止后车在视线不好时发生追尾事故；如果要长时间停车，最好把汽车停放在路灯附近，这样既能避免撞车事故，也能防止汽车被盗。</p>
<p>　　<strong>十、把车随便停放在了路边</strong></p>
<p>　　这样停车，很容易影响交通，也是爱车最容易受伤的停车法，非法的破坏有顺手报复的，合法的破坏有被强制拖走的，要知道，自动挡的车被牵引是有规矩的，如必须放N档，以50码以下的车速最多牵引50公里(防止行星齿轮打坏)，或者四轮都抬起牵引。但你影响交通了，车被强制拖走了，拖的不客气点有可能损坏你的自动变速箱。即使不被拖走，也很容易被交警贴抄报单的，罚款不说，就是那粘纸的胶印就够你洗半天了，甚至会洗花玻璃，要知道那玩意粘性特别强。<br />
</p>
</div>]]></description>
   <link>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71814.htm</link>
   <comments>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71814.htm</comments>
   <guid>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71814.htm</guid>
      <author>gzwendy@gmail.com</author>
   <source url="http://wuzhihai.sharera.com/rss/rss20.xml">舞之海</source>
  </item>
    <item>
   <title>开车20年后的26条教训ZT</title>
   <description><![CDATA[<p><strong><font size="4"></font></strong></p>
<p><font size="4">1、刚拿到本时，什么都想开开，连拖拉机也没放过；现在是能不开就不开，觉得自己车还是最好开的。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">2、正式开车前一个月，觉得五档没有什么用（开不快），拿本五个月，觉得一档没什么用（自我感觉用二档起步技术好），现在觉得一档到五档都很管用。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">3、开车一年时，觉得自己车技非常了得，什么车都敢超，什么车都不让，路就是我家的；三年后，几乎天天跑长途，看多了各种事故，知道了什么巧事都有可能发生，车速也放慢了不少；现在知道了市区里公交和出租就是爷，高速上卡车也是爷，哪里都得让着他们。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">4、开熟了以后，觉得黄灯亮了就是用来抢的；后来觉得黄灯是用来停的；现在过绿灯都要带脚刹，让一让那些抢黄灯和闯红灯的。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">5、刚开到车，就觉得自行车，MOTO车和行人真让人心烦；现在经常骑骑车，走走路，发现汽车才是最不讲道理的东西。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">6、从前觉得有事就得急刹车，那车胎的尖叫专门用来警告不遵守规则的人；现在知道，能让就要让，汽车不是想停哪就停哪的，后面的车也不是你能停他也能停的住的。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">7、从前给人迸道时，还要向前挤一把；现在只要有个迸进来了，就让一把，心里琢磨着此人是不是急着去医院。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">8、从前觉得在车流中窜行，能抢到不少时间；现在发现只要选的路好，并不比那些开F1的人慢到哪里去。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">9、从前觉得在人流中穿行，是车技的象征；现在知道，人的价值，是无法用钱衡量的。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">10、从前高速公路开车时觉得140比100公里快很多；现在知道到达时只比开160的慢那么半个小时，而且不用到了地头到处找厕所。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">11、从前觉得偶尔违章没有多大关系；现在知道偶然性与必然性之间的关系只是在于次数的不同，运气的好坏没有多少因素。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">12、从前发生事故总想暴打对方一顿；现在被人追了尾都想私了算了，吃点亏总比天天跑大队和保险公司来的实惠。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">13、从前被无聊的人士骂一句，一定要拼个你死我活；现在最多也只是伸出一根手指告诉他天堂的方向。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">14、从前觉得别人乱开车就想教育对方一下；现在反而觉得教育自己不能像他一样才是最管用的。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">15、从前觉得车停哪里都一样；现在停车要看看边上是什么车，后面是什么车，能不能与他们保持安全的距离，保安室和摄像机能不能看到车&hellip;&hellip;，反正想的挺多的。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">16、从前后面向外头向内，<strong>现在后备箱顶着墙，能有多后就多后，小偷就没有光顾过后备箱。&shy;</strong></font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">17、从前停车顶着前车停；现在停好车都要向后多倒个半米，哪怕后面再停个车顶上来，自己也能出的去。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">18、从前停车总是要把后视镜给收起来；现在能不收就不收，因为它可以帮别人远离你的车，就算坏了也比做漆来的实惠。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">19、从前修车听师傅的；现在师傅叫我：师傅，您看这东西换不换？&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">20、从前保养，觉得常换的机油好坏都一样；现在知道，<strong>换好机油省油省时间还省钱，而且配件都要原厂的或品牌的。&shy;</strong></font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">21、从前觉得10升油耗只比九升多二块钱（五年前）；现在知道了，一万公里可以省四五百元，一年可以省个养路费。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">22、从前觉得保险保的越全越好；现在只买三责和车损，加上小心驾驶，但三责买的很高，最少二十万起。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">23、从前觉得装了倒车雷达，倒车的时候可以不用操心，现在知道倒车雷达也有盲区，并且车后面随时可以出现障碍物，还是相信自己的眼睛最保险。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">24、从前去加油总是很有钱的说：&ldquo;给我加满&rdquo;！<strong>现在知道了加满一箱油在市区拉着几乎等于拉着一个人，学会只加半箱油。&shy;</strong></font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">25、从前很羡慕哪些雪亮的疝气灯，晚上开车总喜欢开着远光，不管对方是否晃眼，现在知道了，如果对方什么也看不见，处在危险边缘的也包括自己。所以<strong>每次会车首先变成近光</strong>。&shy;</font></p>
<p><font size="4">&shy;</font></p>
<p><font size="4">26、以前路边停车急着下车时开门就下，现在再着急也要看看后视镜，看后面有没有跟上来的自行车和摩托车，车门碰了人家就不轻.。&shy;</font></p>
<p><strong><font size="4">&shy;</font></strong></p>]]></description>
   <link>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71783.htm</link>
   <comments>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71783.htm</comments>
   <guid>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71783.htm</guid>
      <author>gzwendy@gmail.com</author>
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  </item>
    <item>
   <title>Quiches “老饼”正传ZT</title>
   <description><![CDATA[<h3 id="artTitle">&nbsp;</h3>
<p class="infor"><span><a target="_blank" href="http://www.dayoo.com/"><font color="#810081">大洋新闻</font></a></span> <span>时间: 2009-07-02 </span><span>来源: 广州日报</span> <span>作者: 吴婉虹</span> </p>
<div class="text">
<div align="center"></div>
<div class="textleft" id="leftMedia">
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res03_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">&nbsp;</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res05_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　1.将批皮的材料倒在盆内用手揸匀。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res07_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　2.揸成面团后需用保鲜纸包好放入冰箱2小时，使之有弹性。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res09_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　3.用檊面杖把面团檊成3mm厚的批皮，面积因烘盘大小而异。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res11_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　4.把批皮填入烘盘里，把多余的批皮切掉。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res13_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　5.用叉子在批皮上按出均匀的小孔。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res15_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　6.把批皮放入烘炉中，用200℃炉温烘25分钟。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res17_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　7.把罗勒叶、百香草、胡椒、盐和橄榄油放入搅拌器中打碎成汁。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res19_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　8.把香草汁捞入圣女果中拌匀。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res21_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　9.将圣女果倒入烘好的批盘中。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res23_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　10.把馅浆材料倒在同一容器中拌匀。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res25_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　11.然后把馅浆倒入批盘中，倒满即可。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img alt="" src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-07/02/SS8/res27_attpic_brief.jpg" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　12.最后把批放入烘炉中用200℃炉温烘半小时即可。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div>
<founder-content></founder-content>
<p>　　文/吴婉虹&nbsp;&nbsp;图/轩轩@Fitteam</p>
<p>　　Quiches是一种法式乳酪馅饼，它最早来自于法国一个叫做洛林（Lorraine）的地方，后来很快地传遍了法国，并生出了很多&ldquo;潮吃&rdquo;的方法。在法国南部的一些旅游胜地如普罗旺斯、马塞和尼斯，人们常会带着食物和酒到郊外度假，而Quiches因便携而受厚爱，成为了一道极富休闲气息的南法名菜。</p>
<p>　　香蔬Quiches</p>
<p>　　批皮：面粉200g、牛油120g、盐1小茶匙、鸡蛋1只、水2汤匙。</p>
<p>　　馅料：罗勒50g、百里香25g、胡椒少许、盐半茶匙、橄榄油2茶匙、圣女果400g。</p>
<p>　　馅浆：鸡蛋1只、牛奶180g、鲜奶油70g、粟粉2汤匙、盐少许、马苏里拉芝士粒100g。</p>
<p>　　DIY&nbsp;&nbsp;TIPS</p>
<p>　　材料:视乎选材的差别，成本会有很大的出入。以零购价买齐上好的食材，材料费在四五十元左右。</p>
<p>　　烹饪时间：如果说做Quiches能让你真切地感受什么叫法国乡村生活，那一定是因为这个制作过程绝对地&ldquo;杀时间&rdquo;。仅烘焙的时间前后加起来就差不多1小时，面团放入冰箱里冰冻的时间也有两小时，加上其他的制作时间约3.5小时吧。</p>
<p>　　购买事宜：不同品种的香草和马苏里拉芝士可以在&ldquo;每一角落&rdquo;等外国食材店购到；嘉宾推荐用的鲜奶油&ldquo;安佳&rdquo;有点贵，加上考虑到奶制品的使用限期，如果不经常在家做西点的话尽量购买小包装。</p>
<p>　　备注：Quiches烘好热食自有一番风味，不过如果吃不完，可以用保鲜膜包好，当作甜品一样放入冰箱，拿出来时也可直接食用。</p>
</div>]]></description>
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      <author>gzwendy@gmail.com</author>
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  </item>
    <item>
   <title>中国十大古代名剑ZT</title>
   <description><![CDATA[<div class="articleAuthor">&nbsp;&nbsp;来源： 网络采集 &nbsp;&nbsp;发表时间： 2010-03-11&nbsp;&nbsp;&nbsp;<!--更多内容 //--></div>
<div class="articleDiv">
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</div>
<!--leaderette--><br />
<!--article's content-->
<p>　　<strong>第十名&mdash;&mdash;承影</strong></p>
<p>　　远古的一个黎明，天色黑白交际的一瞬间，一双手缓缓扬起。</p>
<p>　　双手合握之中是一截剑柄，只有剑柄不见长剑剑身，但是，在北面的墙壁上却隐隐投下一个飘忽的剑影，剑影只存片刻，就随着白昼的来临而消失，直到黄昏，天色渐暗，就在白昼和黑夜交错的霎那，那个飘忽的剑影又再次浮现出来。扬起的双手划出一条优雅的弧线，挥向旁边一棵挺拔的古松，耳廓中有轻轻的&ldquo;嚓&rdquo;的一声，树身微微一震，不见变化，然而稍后不久，翠茂的松盖就在一阵温和掠过的南风中悠悠倒下，平展凸露的圈圈年轮，昭示着岁月的流逝。天色愈暗，长剑又归于无形，远古的暮色无声合拢，天地之间一片静穆。</p>
<p>　　这把有影无形的长剑就是在《列子&middot;汤问》之中被列子激赏的铸于商朝后来被春秋时卫国人孔周所藏的名剑：承影。</p>
<p>　　承影是一把精致优雅之剑。</p>
<p>　　剑气激射指数：7</p>
<p>　<strong>第九&mdash;&mdash;纯钧</strong></p>
<p>　　春秋时期，一个风和日丽的午后，经过数年卧薪尝胆终于击败吴国的越王勾践，睡了一个甜美的午觉醒了过来，心情非常舒畅。饮了一壶上好的龙井新茶后，勾践兴致勃勃地派手下去找一个人。这个人就是薛烛。薛烛是秦国人，此时正在越国游历。薛烛虽然年纪轻轻，但却已经名动列国，被人称为天下第一相剑大师。不大一会儿，眉清目秀文质彬彬的薛烛就赶来了。宾主一番客套寒喧之后，就带着随从来到室外宽阔的露台之上。</p>
<p>　　越王勾践酷爱刀剑，这个露台高达数丈，气势舒张，光线充沛，专门用来看剑赏刀。落座之后，勾剑扫了一眼身边的薛烛，心想这个年轻人虽然年纪轻轻但却阅剑无数，一般刀剑肯定难入他的法眼，于是，勾践一开口就叫手下取来了自己颇为得意的两把宝剑：毫曹和巨阙。哪知，薛烛走马观花地看了一遍，随便地说了一句：&ldquo; 这两把剑都有缺点，毫曹光华散淡，巨阙质地趋粗，不能算宝剑。&rdquo;说完他还在温暖的阳光里懒懒地打了一个哈欠。</p>
<p>　　勾践颇感意外，觉得很没面子，他想了一想，一咬牙，俯在一个贴身侍从耳边吩咐了几句，过了一会儿，侍从率领几百个铁甲武士护送一把宝剑来到台下。薛烛感到好笑，问道：&ldquo;大王这么兴师动众，拿来的是什么剑啊？&rdquo;勾践对薛烛的态度有一丝不快，他没好气地吐出了两个字：&ldquo;纯均&rdquo;。只听见&ldquo;咣啷&rdquo;一声，薛烛从座位上仰面摔倒，束发的金钗掉在地上，一头长发披散下来，面色突然凝住、呆滞。好大一会儿，才突然惊醒，只见他脚尖点地几个纵跃掠下台阶，来到剑前，深深一躬，然后又表情肃然地整理好自己的衣服，从侍者手中接过宝剑，小心翼翼地敲了几敲掂了几掂之后方才将剑从鞘中缓缓拔出。</p>
<p>　　只见一团光华绽放而出宛如出水的芙蓉雍容而清冽，剑柄上的雕饰如星宿运行闪出深邃的光芒，剑身、阳光浑然一体象清水漫过池塘从容而舒缓，而剑刃就象壁立千丈的断崖崇高而巍峨&hellip;&hellip;过了好久，薛烛才用颤抖的声音问道：&ldquo;这就是纯钧吗？！&rdquo;勾践点了点头：&ldquo;是，&rdquo;他得意地接着说道：&ldquo;有人要用千匹骏马三处富乡两座大城来换这把宝剑，你看行吗？&rdquo;薛烛连忙说道：&ldquo;不能换。&rdquo;勾践做作地皱了一下眉头问道：&ldquo;为什么？你说说道理。&rdquo;薛烛激动地大声对道：&ldquo;因为这把剑是天人共铸的不二之作。为铸这把剑，千年赤堇山山破而出锡，万载若耶江江水干涸而出铜。铸剑之时，雷公打铁，雨娘淋水，蛟龙捧炉，天帝装炭。铸剑大师欧冶子承天之命呕心沥血与众神铸磨十载此剑方成。剑成之后，众神归天，赤堇山闭合如初，若耶江波涛再起，欧冶子也力尽神竭而亡，这把剑已成绝唱，区区骏马城池何足道哉&hellip;&hellip;&rdquo;勾践满意地频频点头：&ldquo;说得有理，既是无价之宝，我就永远把它珍藏吧。&rdquo; 故事见于《越绝书》。</p>
<p>　　纯均是一把尊贵无双之剑。</p>
<p>　　剑气激射指数：7.5</p>
<p>　<strong>第八&mdash;&mdash;鱼肠</strong></p>
<p>　　黑铁一般的大鹰向大殿疾飞的时候，专诸也正端着亲手烹制的梅花凤鲚炙走上殿来。</p>
<p>　　天空里阳光猎猎，大鹰疾飞如故。大殿间甲士陈列，专诸稳步向前。云朵被飞鹰的气势惊呆纷纷游走起来。王僚被专诸手里的菜香所吸引，提了提鼻子，向前欠了欠身，他只看到菜没有看到专诸。那道菜叫梅花凤鲚炙，梅花是严冬的寒梅，凤鲚是太湖里只在酷暑出现的凤尾鲚鱼，炙，是用严冬寒梅的枝杆来烤炙盛夏太湖里的凤尾鲚鱼。</p>
<p>　　 飞鹰已经看到大殿的轮廓，天色突然暗了下来。专诸已经来到王僚的面前，把菜放在案上，殿内灯火依旧。</p>
<p>　　 乌云在天空翻滚，大鹰已经收翅。</p>
<p>　　 王僚吞着口水，看着面前的美味。专诸稳稳地正在用手掰鱼。伴随着一声响雷，飞鹰向大殿凌空击下。王僚突然感到一股凛冽的杀气从鱼腹中激射而出，他被惊呆了。鱼肠剑已经出鞘（鱼腹），它稳稳地依偎在专诸的手中，疾速向前，两把训练有素的铁戈从面前交叉拦住，鱼肠剑从缝隙中穿了出去，依然疾进。面前有三层狻猊铠甲。第一层穿透，第二层穿透，穿透第三层时，鱼肠剑发现自己已变成了断剑。剑断，然而杀气未断。鱼肠剑依旧向前。飞鹰将大殿击碎的时候，鱼肠剑也挺进了王僚的心脏。飞鹰在受伤下坠的时候满足地打了一声呼哨。断成一半的鱼肠剑在王僚渐渐减弱的心跳中哼起了无声的歌曲。被刀锋剑雨扑倒的专诸，用最后一丝力气，向着脸下的土地，绽出了一个寂寞的微笑。&hellip;&hellip;夫专诸之刺王僚，飞鹰击殿&hellip;&hellip;见于司马迁《史记。刺客列转》</p>
<p>　　 鱼肠剑是一把勇绝之剑。</p>
<p>　　 剑气激射指数：8</p>
<p>　<strong>第七、第六&mdash;&mdash;干将莫邪</strong></p>
<p>　　干将、莫邪是两把剑，但是没有人能分开它们。干将、莫邪是两个人，同样，也没有人能将他（她）们分开。干将、莫邪是干将、莫邪铸的两把剑。干将是雄剑，莫邪是雌剑。干将是丈夫，莫邪是妻子。干将很勤劳，莫邪很温柔。干将为吴王铸剑的时候，莫邪为干将扇扇子，擦汗水。三个月过去了，干将叹了一口气。莫邪也流出了眼泪。莫邪知道干将为什么叹气，因为炉中采自五山六合的金铁之精无法熔化，铁英不化，剑就无法铸成。干将也知道莫邪为什么流泪，因为剑铸不成，自己就得被吴王杀死。干将依旧叹气，而在一天晚上，莫邪却突然笑了。看到莫邪笑了，干将突然害怕起来，干将知道莫邪为什么笑，干将对莫邪说：莫邪，你千万不要去做。莫邪没说什么，她只是笑。干将醒来的时候，发现莫邪没在身边。干将如万箭穿心，他知道莫邪在哪儿。莫邪站在高耸的铸剑炉壁上，裙裾飘飞，宛如仙女。莫邪看到干将的身影在熹微的晨光中从远处急急奔来。她笑了，她听到干将嘶哑的喊叫：莫邪&hellip;&hellip;，莫邪依然在笑，但是泪水也同时流了下来。干将也流下了眼泪，在泪光模糊中他看到莫邪飘然坠下，他听到莫邪最后对他说道：干将，我没有死，我们还会在一起&hellip;&hellip;</p>
<p>　　铁水熔化，剑顺利铸成。一雄一雌，取名干将莫邪，干将只将&ldquo;干将&rdquo;献给吴王。干将私藏&ldquo;莫邪&rdquo;的消息很快被吴王知晓，武士将干将团团围住，干将束手就擒，他打开剑匣绝望地向里面问道：莫邪，我们怎样才能在一起？剑忽从匣中跃出，化为一条清丽的白龙，飞腾而去，同时，干将也突然消失无踪。在干将消失的时候，吴王身边的&ldquo;干将&rdquo;剑也不知去向。而在千里之外的荒凉的贫城县，在一个叫延平津的大湖里突然出现了一条年轻的白龙。这条白龙美丽而善良，为百姓呼风唤雨，荒凉的贫城县渐渐风调雨顺，五谷丰登，县城的名字也由贫城改为丰城。可是，当地人却时常发现，这条白龙几乎天天都在延平津的湖面张望，象在等待什么，有人还看到它的眼中常含着泪水。</p>
<p>　　六百年过去了。一个偶然的机会里，丰城县令雷焕在修筑城墙的时候，从地下掘出一个石匣，里面有一把剑，上面赫然刻着&ldquo;干将&rdquo;二字，雷焕欣喜异常，将这把传诵已久的名剑带在身边。有一天，雷焕从延平津湖边路过，腰中佩剑突然从鞘中跳出跃进水里，正在雷焕惊愕之际，水面翻涌，跃出黑白双龙，双龙向雷焕频频点头意在致谢，然后，两条龙脖颈亲热地纠缠厮磨，双双潜入水底不见了。在丰城县世代生活的百姓们，发现天天在延平津湖面含泪张望据说已存在了六百多年的白龙突然不见了。而在第二天，县城里却搬来了一对平凡的小夫妻。丈夫是一个出色的铁匠，技艺非常精湛，但他只用心锻打挣不了几个钱的普通农具却拒绝打造有千金之利的兵器，在他干活的时候，他的小妻子总在旁边为他扇扇子，擦汗水。</p>
<p>　　干将、莫邪是一把挚情之剑。</p>
<p>　　剑气激射指数：8.5</p>
<p><strong>第五&mdash;&mdash;七星龙渊</strong></p>
<p>　　这把剑传说是由欧冶子和干将两大剑师联手所铸。欧冶子和干将为铸此剑，凿开茨山，放出山中溪水，引至铸剑炉旁成北斗七星环列的七个池中，是名&ldquo;七星&rdquo;。剑成之后，俯视剑身，如同登高山而下望深渊，飘渺而深邃仿佛有巨龙盘卧。是名&ldquo;龙渊&rdquo;。</p>
<p>　　此剑铸造的技艺固然精湛，但它的闻名还在于无法知道其真实姓名的普通渔翁：鱼丈人。话说伍子胥因奸臣所害，亡命天涯，被楚国兵马一路追赶，这一天荒不择路，逃到长江之滨，只见浩荡江水，波涛万顷。前阻大水，后有追兵，正在焦急万分之时，伍子胥发现上游有一条小船急速驶来，船上渔翁连声呼他上船，伍子胥上船后，小船迅速隐入芦花荡中，不见踪影，岸上追兵悻悻而去，渔翁将伍子胥载到岸边，为伍子胥取来酒食饱餐一顿，伍子胥千恩万谢，问渔翁姓名，渔翁笑言自己浪迹波涛，姓名何用，只称：&ldquo;渔丈人&rdquo;即可，伍子胥拜谢辞行，走了几步，心有顾虑又转身折回，从腰间解下祖传三世的宝剑：七星龙渊，欲将此价值千金的宝剑赠给渔丈人以致谢，并嘱托渔丈人千万不要泄露自己的行踪，渔丈人接过七星龙渊宝剑，仰天长叹，对伍子胥说道：搭救你只因为你是国家忠良，并不图报，而今，你仍然疑我贪利少信，我只好以此剑示高洁。说完，横剑自刎。伍子胥悲悔莫名。故事见于《吴越春秋》。</p>
<p>　　七星龙渊是一把诚信高洁之剑。</p>
<p>　　剑气激射指数：8.8</p>
<p>　<strong>第四&mdash;&mdash;泰阿</strong></p>
<p>　　楚国的都城已被晋国的兵马围困了三年。晋国出兵伐楚，是想得到楚国的镇国之宝：泰阿剑。世人都说，泰阿剑是欧冶子和干将两大剑师联手所铸。但是两位大师却不这样认为，他们说泰阿剑是一把诸侯威道之剑早已存在，只是无形、无迹，但是剑气早已存于天地之间，只等待时机凝聚起来，天时、地利、人和三道归一，此剑即成。</p>
<p>　　晋国当时最为强大，晋王当然认为自己最有资格得到这把宝剑，但是事与愿违，此剑却在弱小的楚国铸成，出剑之时，剑身果然天然镌刻篆体&ldquo;泰阿&rdquo;二字，可见欧冶、干将所言不虚。晋王当然咽不下这口气，于是向楚王索剑，楚王拒绝，于是晋王出兵伐楚，预以索剑为名借机灭掉楚国。兵力悬殊，楚国大部分城池很快陷落并且都城也被团团围住，一困三年。城里粮草告罄，兵革无存，危在旦夕。这一天，晋国派来使者发出最后通牒：如再不交剑，明天将攻陷此城，到时玉石俱焚！楚王不屈，吩咐左右明天自己要亲上城头杀敌，如果城破，自己将用此剑自刎，然后左右要拾得此剑，骑快马奔到大湖，将此剑沉入湖底，让泰阿剑永留楚国。</p>
<p>　　第二天拂晓，楚王登上城头，只见城外晋国兵马遮天蔽日，自己的都城宛如汪洋之中的一叶扁舟，随时有倾灭危险。晋国兵马开始攻城，呐喊声如同山呼海啸，城破在即。楚王双手捧剑，长叹一声：泰阿剑啊，泰阿剑，我今天将用自己的鲜血来祭你！于是，拔剑出鞘，引剑直指敌军。匪夷所思的奇迹出现了：只见一团磅礴剑气激射而出，城外霎时飞砂走石遮天蔽日，似有猛兽咆哮其中，晋国兵马大乱，片刻之后，旌旗仆地，流 血千里，全军覆没&hellip;&hellip;</p>
<p>　　这件事情过后，楚王召来国中智者风胡子问道：泰阿剑为何会有如此之威？风胡子对道：泰阿剑是一把威道之剑，而内心之威才是真威，大王身处逆境威武不屈正是内心之威的卓越表现，正是大王的内心之威激发出泰阿剑的剑气之威啊！见于《越绝书》。</p>
<p>　　泰阿剑是一把威道之剑。</p>
<p>　　剑气激射指数：9.3</p>
<p>　　<strong>第三&mdash;&mdash;赤霄</strong></p>
<p>　　秦朝时，有这样一个没有出息、浑身都是毛病的青年。他懒，从来不干家里的农活。他好酒，常常醉成一滩烂泥。他好色，见着漂亮姑娘就迈不开腿。他没有礼貌，对官对民都大大咧咧。最可气的是他好撒谎，好吹牛。他经常让人看他左腿上的七十二个黑痣，他不说这是皮肤病而说是天相图。他经常遥望咸阳，摇头叹气：嗟乎，大丈夫当如此也！他撒谎越来越离谱。他不知从哪儿弄来一根生锈的铁棍，告诉乡里人说这是一把从南山仙人那里得来的宝剑，名字叫：赤霄。他把它奉为至宝，整日&ldquo;剑&rdquo;不离身。他还说自己不是人而是天上的一条赤龙。他的牛越吹越大。他说他早就认识始皇帝，始皇帝是白龙，他还说始皇帝不如他，因为他是法力更高的赤龙，他将来要取而代之也做皇帝。他还说他知道始皇帝的元气已化为一条白蛇最近一段时间正在丰西泽附近游弋。他说他要斩去这条白蛇，他边说还边用捡来的铁棍比划了一下。人们都把他的话当笑话、大话，没有人相信。</p>
<p>　　可是，在一个晚上，一切都变了。这天晚上，乡里几十个结伴去县里学徒做工的青年走到了丰西泽，这个青年也在其中，但他不是去做工而是凑热闹，他一边走一边掏出酒壶喝酒。这帮人走到丰西泽时停住了脚步，说来也怪，最近，去县城学徒做工的人经常有人莫名其妙地消失在丰西泽附近，所以，为保险起见，大家派了一个身手敏捷的青年先走几步前去打探，过了一会儿，探子吓得面无人色逃了回来，他说他走一段路闻到前面隐隐有腥气，于是爬上一棵大树了望，看见一条硕大的凶恶的白蛇正挡在道路中间，象在等待什么。人群大惊失色，再也不敢向前。这时，这个青年分开众人向前走去，他说那条白蛇在等他，他要斩了它。他一边说一边拔出铁棍，脚步踉踉跄跄，看来他喝了一路，到现在已经喝醉了。人们屏住呼吸看着他歪歪扭扭远去的背影，心里都在说：这个傻小子&hellip;&hellip;一夜过去，这个青年也没有回来，人们知道他一定成了蛇的美餐。云开雾散，大家继续前行。走了一段路，突然，他们看见一条硕大的白蛇，被斩为两截扔在路边。再向前走了几里地，发现这个青年正躺在路边呼呼大睡，他的身体上方有一团云气笼罩，云中有条赤龙正在懒懒洋洋地飞来飞去。而手中的那根铁棍不见了，代之的是一把饰有七彩珠、九华玉的寒光逼人、刃如霜雪的宝剑，剑身上清晰镌刻着两个篆字：赤霄。这一刻，人们都相信了这个青年原来说的话都是真的。这个青年就是刘邦。这把剑就是斩蛇起义的赤霄剑。</p>
<p>　　赤霄剑是一把帝道之剑。 </p>
<p>　　剑气激射指数：9.7. 　</p>
<p>　<strong>第二&mdash;&mdash;湛泸</strong></p>
<p>　　湛泸是一把剑，更是一只眼睛。湛泸：湛湛然而黑色也。这把通体黑色浑然无迹的长剑让人感到的不是它的锋利，而是它的宽厚和慈祥。它就象上苍一只目光深邃、明察秋毫的黑色的眼睛，注视着君王、诸侯的一举一动。</p>
<p>　　君有道，剑在侧，国兴旺。</p>
<p>　　君无道，剑飞弃，国破败。</p>
<p>　　五金之英，太阳之精，出之有神，服之有威。</p>
<p>　　欧冶子铸成此剑时，不禁抚剑泪落，因为他终于圆了自己毕生的梦想：铸出一把无坚不摧而又不带丝毫杀气的兵器。所谓仁者无敌。湛泸剑是一把仁道之剑。</p>
<p>　　剑气激射指数：10 </p>
<p><br />
<strong>第一轩&mdash;&mdash;辕夏禹剑</strong></p>
<p>　　众神采首山之铜为黄帝所铸，后传与夏禹。剑身一面刻日月星辰，一面刻山川草木。剑柄一面书农耕畜养之术，一面书四海一统之策。轩辕夏禹剑！对这样一把剑我们还能说些什么呢。</p>
<p>　　黄帝、夏禹！对这样两个人我们还能说些什么呢。勇气、智慧、仁爱&hellip;&hellip;一切归于两个字：圣道。</p>
<p>　　轩辕夏禹剑是一把圣道之剑。</p>
<p>　　剑气激射指数：无穷大。</p>
<p>　　轩辕剑 黄帝所铸 首山之铜 天文古字 广黄帝东行纪云帝崩葬乔山五百年後山崩室空惟剑在焉一旦亦失去画影。</p>
</div>]]></description>
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      <author>gzwendy@gmail.com</author>
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  </item>
    <item>
   <title>火鸡沙律ZT</title>
   <description><![CDATA[<!--/NewsTitle-->
<h6><span><a href="http://www.dayoo.com/" target="_blank"><font color="#810081">http://www.dayoo.com</font></a></span> <span style="DISPLAY: none">http://www.dayoo.com</span> <span class="red"><!--NewsDate-->2009-12-17 10:17<!--/NewsDate--></span> <span>来源：<!--NewsSource--> 广州日报<!--/NewsSource--></span> </h6>
<h6><span id="ad">　　想营造一点圣诞气氛，又不想像麦兜那样一只火鸡吃大半年，兼像麦太那样环保悭家不愿浪费食物，不妨考虑一下买一块小小的火鸡肉熟食做沙律，配上快乐冒泡的汽泡酒，既有节日气氛，又<a class="vLink9999" id="vad_2" onmouseover="if(typeof(showTitle)!='undefined'){this.title='';window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 2,'');}" title="%u9686%u529B%u59471 @utops.cc" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!='undefined'){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout('checkIfMouseOverLayer()',500);}" href="http://action.utops.cc/click.jsp?adsId=385&amp;adsLeagueId=5&amp;adsUserId=188&amp;siteId=901&amp;siteLeagueId=5&amp;siteUserId=760&amp;scId=1&amp;adsType=98&amp;prices=1.51&amp;checkCode=a8f0515d1166bf7d5837ab8b6f3797da_122.226.213.7&amp;click=1&amp;url=http%3A//www.longliqi.com/&amp;v=0&amp;keyword=%u6E05%u723D&amp;s=http%3A//life.dayoo.com/meal/200912/17/72168_11557038.htm&amp;rn=561360" target="_blank">清爽</a>怡人，一举两得。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></h6>
<div class="content" id="text_content" style="FONT-SIZE: 14px">
<p>　　文/吴婉虹&nbsp;&nbsp;图/江启敏</p>
<p>　　材料：5块生菜叶、火鸡肉丝适量、青瓜半条、大葱丝适量、黑白芝麻适量。</p>
<p>　　酱汁：自调麻油辣酱和青瓜酱（制作方法见DIY&nbsp;TIPS）。</p>
<center><img id="6427368" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091217/001372af5fed0c93d98005.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center>1.把生菜切碎。</center><center><center><img id="6427372" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091217/001372af5fed0c93d99306.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center>2.在生菜中加入橄榄油和麻油辣酱捞匀。</center><center><center><img id="6427414" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091217/001372af5fed0c93d9a007.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center>3.将青瓜刨丝，加入青瓜酱捞匀。</center><center><center><img id="6427417" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091217/001372af5fed0c93d9af08.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center>4.将捞好的生菜置底，把捞好的青瓜丝铺在上面。</center><center><center><center><img id="6427422" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091217/001372af5fed0c93d9bd09.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center>5.将火鸡胸肉熟食撕成肉丝，捞入青瓜酱。</center><center><center><img id="6427426" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091217/001372af5fed0c93d9cc0a.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center>
<p>6.将肉丝放在生菜和青瓜上，铺上生葱丝，最后加几滴橄榄油即可。</p>
<center><img id="6427455" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 420px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091217/001372af5fed0c93da3b0b.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center></center>
<p>　　DIY&nbsp;TIPS：</p>
<p><span id="ad">　　成本：2人分量的食材约10元左右，<a class="vLink9999" id="vad_2" onmouseover="if(typeof(showTitle)!='undefined'){this.title='';window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 2,'');}" title="%u592A%u592A%u4E50%u611F%u6069%u7279%u522B%u88C5 @utops.cc" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!='undefined'){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout('checkIfMouseOverLayer()',500);}" href="http://action.utops.cc/click.jsp?adsId=410&amp;adsLeagueId=5&amp;adsUserId=1&amp;siteId=901&amp;siteLeagueId=5&amp;siteUserId=760&amp;scId=1&amp;adsType=98&amp;prices=1.51&amp;checkCode=1cf33dd797790d4931b234d0f7fb84c8_122.226.213.7&amp;click=1&amp;url=http%3A//www.landyhappy.net&amp;v=0&amp;keyword=%u65F6%u95F4&amp;s=http%3A//life.dayoo.com/meal/200912/17/72168_11557038_2.htm&amp;rn=322677" target="_blank">时间</a>连处理肉食在内约10分钟搞掂。</span></p>
<p>　　购买事宜：在超市买一包熟火鸡肉块约需30元，可以吃上好几顿了，不妨跟朋友分享。这里用的是罗马生菜，但用一般西生菜也行。</p>
<p>　　自制酱汁：沙律的风味秘诀在酱汁的调配上。这次用的麻油辣酱是用黑芝麻、指天椒、姜汁、日本酱油、柠檬汁、麻油等材料适量放入搅拌机打碎而成；而青瓜酱则用洋葱、蒜蓉、橄榄油和苹果醋打碎制作，平衡的酸甜度能让这道菜美妙爽口。</p>
</center></div>]]></description>
   <link>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71776.htm</link>
   <comments>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71776.htm</comments>
   <guid>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71776.htm</guid>
      <author>gzwendy@gmail.com</author>
   <source url="http://wuzhihai.sharera.com/rss/rss20.xml">舞之海</source>
  </item>
    <item>
   <title>浓情巧克力ZT</title>
   <description><![CDATA[<div class="title">
<div class="title" id="ScDetailTitle"></div>
</div>
<div class="desc">时间： 2009-11-06&nbsp;&nbsp; </div>
<div class="desc"></div>
<div class="author"><strong>来源：</strong> 广州日报&nbsp;&nbsp; <strong>作者：</strong> 吴婉虹 司徒健</div>
<div class="author"></div>
<div class="author">
<div class="content">
<p align="center">&nbsp;</p>
<center><img id="1349371" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c888501.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" />&nbsp;</center><center>&nbsp;</center><center>&nbsp;</center>
<p>&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">黑巧克力砖在锅中渐渐融化，变成黏稠得让人心跳加速的巧克力浆，夹入两层抹过浓咖啡甜浆的黑蛋糕，旋转着蛋糕底盘抹平的那刻，如何不像一首蛊惑人心的圆舞曲？</p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<center></center><center>&nbsp;</center>
<p>&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px"><strong>双层巧克力蛋糕</strong></p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px"><strong>材料</strong></p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">咖啡糖水：浓咖啡（以40g咖啡粉倒入500g热水中煮2分钟后过滤即可）400g、白糖水（糖与水比重为1：1）100g、白朗姆酒80g.</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">蛋糕底：浓蛋黄6只、幼砂糖240g（分为200g和40g两份先后下）、可可粉100g和玉米粉40g（过筛后备用，下称&ldquo;A粉&rdquo;）、蛋白320g（蛋白在这里较好的处理方法为：打发至七成，加小份糖再打起，打发好后分成两半先后搅匀融入蛋糕底浆中）。</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">蛋糕浆：黑巧克力原块300g（分为250g和50g两份先后下）、忌廉500g、牛油10g.</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px"><strong>步骤</strong></p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px"><img id="1349373" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c888f02.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></p>
<center><font style="FONT-SIZE: 10pt" size="1">1.把浓咖啡过滤后冷却备用。</font></center>
<p align="center">&nbsp;</p>
<center><img id="1349398" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c88ed06.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center><font style="FONT-SIZE: 10pt" size="1">2.在浓咖啡里加入白糖水和白朗姆酒拌匀成咖啡糖水。</font></center><center>&nbsp;</center><center>
<p align="center">&nbsp;</p>
<center><img id="1349405" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c890707.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center><font style="FONT-SIZE: 10pt" size="1">3.将大份糖与蛋黄打匀，蛋白打起后加入A粉搅匀。</font></center>
<p>&nbsp;</p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<center><img id="1349409" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c890d08.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center><font style="FONT-SIZE: 10pt" size="1">4.把蛋糕底浆倒入铺有牛油的焗盘中。</font></center>
<p>&nbsp;</p>
</center>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
<!--enpproperty <date>2009-11-06 10:56:44.0</date><author>吴婉虹 司徒健</author>
<title>浓情巧克力</title>
<keyword></keyword><subtitle></subtitle><introtitle></introtitle><siteid>230</siteid><nodeid>124680</nodeid><nodename>岭南美食</nodename><nodesearchname></nodesearchname>/enpproperty--><!--enpcontent-->
<div class="content">
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px"><strong></strong></p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">&nbsp;</p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<center><img id="1349430" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c89780e.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center><font style="FONT-SIZE: 10pt" size="1">5.入炉用180℃焗10分钟，再用蛋糕模切出圆形即可。</font></center><center>&nbsp;</center><center>
<p align="center">&nbsp;</p>
<center><img id="1349435" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c89820f.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center><font style="FONT-SIZE: 10pt" size="1">6.把巧克力隔水用65℃蒸融，再加入打发的忌廉拌匀。</font></center>
<p>&nbsp;</p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<center><img id="1349437" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c898710.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center><font style="FONT-SIZE: 10pt" size="1">7.把蛋糕底置于蛋糕模底，然后均匀扫上咖啡糖水。</font></center>
<p>&nbsp;</p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<center><img id="1349439" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c898c11.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center><font style="FONT-SIZE: 10pt" size="1">8.把一半蛋糕浆倒入模中，抹平。</font></center>
<p>&nbsp;</p>
<p align="center">&nbsp;</p>
<center><img id="1349441" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c899112.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center><font style="FONT-SIZE: 10pt" size="1">9.在中间填入一层蛋糕底。</font></center><center>&nbsp;</center><center>
<p align="center">&nbsp;</p>
<center><img id="1349491" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 199px" src="http://fs.southcn.com/lywhj/cqfs/msp/content/images/attachement/jpg/site230/20091105/00e0611364e50c5c8a1b13.jpg" align="center" border="0" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center><font style="FONT-SIZE: 10pt" size="1">10.倒入剩余蛋糕浆抹平，置于0℃~4℃冷藏2小时即可。</font></center><center>&nbsp;</center>
<p>&nbsp;</p>
</center>
<p>&nbsp;</p>
</center>
<p>&nbsp;</p>
<p style="MARGIN: 0px 3px 15px; TEXT-INDENT: 30px">Alan不是厨师，平时大部分时间他都在忙于打理自己的贸易公司，但他对烹饪的热情以及食材的执著实在令人印象深刻。像这块巧克力蛋糕吧，比利时的belcolade巧克力，新西兰的Anchor忌廉和牛油，特别定制的诚品咖啡&hellip;&hellip;那样的国际大品牌食材阵容，无论如何都更像来自一位美食主义者的家庭料理材料吧。如此重手笔、正口味的食谱，当然要拿出与大家分享啦。</p>
</div>]]></description>
   <link>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71775.htm</link>
   <comments>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71775.htm</comments>
   <guid>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71775.htm</guid>
      <author>gzwendy@gmail.com</author>
   <source url="http://wuzhihai.sharera.com/rss/rss20.xml">舞之海</source>
  </item>
    <item>
   <title>嗒糖好梨ZT</title>
   <description><![CDATA[嗒糖好梨<!--/NewsTitle-->
<h6><span><a href="http://www.dayoo.com/" target="_blank"><font color="#810081">http://www.dayoo.com</font></a></span> <span style="DISPLAY: none">http://www.dayoo.com</span> <span class="red"><!--NewsDate-->2009-11-19 10:11<!--/NewsDate--></span> <span>来源：<!--NewsSource--> 广州日报<!--/NewsSource--></span> <!--NewsContent--><!--enpproperty <date>2009-11-19 10:11:17.0</date><author></author>
<title>嗒糖好梨</title>
<keyword></keyword><subtitle></subtitle><introtitle></introtitle><siteid>1</siteid><nodeid>72168</nodeid><nodename>大厨教路</nodename><nodesearchname>null</nodesearchname>/enpproperty--><!--enpcontent--></h6>
<div class="content" id="text_content" style="FONT-SIZE: 14px">
<p>　　一夜北风后，皮肤开始干燥起来，又到了需要用汤水甜品滋润的季节！大敷红酒面膜，不如就着应季的梨，拿来做也许是最简单的法式甜品&mdash;&mdash;红酒梨。</p>
<p>　　文/吴婉虹&nbsp;&nbsp;图/张张无忌@Fitteam</p>
<p>　　<strong>红酒蜜梨</strong></p>
<p>　　材料：梨1只，草莓汁100ml，红酒半支、糖50g、新奶油适量。</p>
<center><img id="6338100" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091119/001372af5fed0c6eee6102.jpg" align="center" border="0" sourcename="本地文件" sourcedescription="编辑提供的本地文件" md5="" alt="" /></center><center>1.把梨去皮，去芯。</center><center><img id="6338103" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091119/001372af5fed0c6eee7203.jpg" align="center" border="0" sourcename="本地文件" sourcedescription="编辑提供的本地文件" md5="" alt="" /></center><center>2.把红酒倒入小锅中，倒入糖和草莓汁煮滚。</center><center><img id="6338109" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091119/001372af5fed0c6eee8804.jpg" align="center" border="0" sourcename="本地文件" sourcedescription="编辑提供的本地文件" md5="" alt="" /></center><center>3.放入梨煮五分钟左右，其间不时给梨浇汁和翻身。</center><center><img id="6338114" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091119/001372af5fed0c6eeea105.jpg" align="center" border="0" sourcename="本地文件" sourcedescription="编辑提供的本地文件" md5="" alt="" /></center><center>4.把梨自然放凉后存入冰箱冷藏，泡1天为宜。</center><center><img id="6338116" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091119/001372af5fed0c6eeeb806.jpg" align="center" border="0" sourcename="本地文件" sourcedescription="编辑提供的本地文件" md5="" alt="" /></center><center>5.把梨放在盘中，浇汁少许，然后在边上滴上几滴鲜奶油。</center><center><img id="6338129" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091119/001372af5fed0c6eeed107.jpg" align="center" border="0" sourcename="本地文件" sourcedescription="编辑提供的本地文件" md5="" alt="" /></center>
<div align="left"><center></center><center></center><center></center><center><img id="6338152" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20091119/001372af5fed0c6eeef808.jpg" align="center" border="0" sourcename="本地文件" sourcedescription="编辑提供的本地文件" md5="" alt="" /></center>
<p>　　DIY&nbsp;TIPS</p>
<p>　　成本:建议用便宜或喝剩的红酒，半支成本约30元，加上草莓汁和梨等约40元，当然不妨做多几只梨，放在罐中冷藏，三天之内吃掉就行。</p>
<p><span id="ad">　　耗时：制作过程非常快，十<a class="vLink9999" id="vad_3" onmouseover="if(typeof(showTitle)!='undefined'){this.title='';window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 3,'');}" title="phone @utops.cc" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!='undefined'){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout('checkIfMouseOverLayer()',500);}" href="http://action.utops.cc/click.jsp?adsId=342&amp;adsLeagueId=5&amp;adsUserId=188&amp;siteId=901&amp;siteLeagueId=5&amp;siteUserId=760&amp;scId=1&amp;adsType=2&amp;prices=0.81&amp;checkCode=80acb16b015d95e255b457ed2c20ac59_222.73.161.244&amp;click=1&amp;url=http%3A//www.microsoft.com/china/windowsmobile/wpcrm.aspx&amp;v=0&amp;keyword=%u5206%u949F&amp;s=http%3A//life.dayoo.com/meal/200911/19/72168_11324097_2.htm&amp;rn=362444" target="_blank">分钟</a>可以搞掂，但最好泡上1天。如果不打算泡太久，可以煮久一些，小火煨15~20分钟即可上碟。</span></p>
<p><span id="ad">　　食材事宜：草莓汁在泰康路等<a class="vLink9999" id="vad_4" onmouseover="if(typeof(showTitle)!='undefined'){this.title='';window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 4,'');}" title="%u5343%u4EBA%u87F9%u5BB4 @utops.cc" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!='undefined'){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout('checkIfMouseOverLayer()',500);}" href="http://action.utops.cc/click.jsp?adsId=347&amp;adsLeagueId=5&amp;adsUserId=188&amp;siteId=901&amp;siteLeagueId=5&amp;siteUserId=760&amp;scId=1&amp;adsType=2&amp;prices=0.81&amp;checkCode=380b25297841a19774d6e67f4aeb5a49_222.73.161.244&amp;click=1&amp;url=http%3A//sh.chinamobile.163.com/xieyan/index.php&amp;v=0&amp;keyword=%u98DF%u54C1&amp;s=http%3A//life.dayoo.com/meal/200911/19/72168_11324097_2.htm&amp;rn=305504" target="_blank">食品</a>材料市场可找到，有味可美等牌子可选择。如果不想用草莓汁，也可选择蓝莓汁，或<a class="vLink9999" id="vad_1" onmouseover="if(typeof(showTitle)!='undefined'){this.title='';window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 1,'');}" title="%u571F%u8C46%u6CE5 @utops.cc" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!='undefined'){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout('checkIfMouseOverLayer()',500);}" href="http://action.utops.cc/click.jsp?adsId=402&amp;adsLeagueId=5&amp;adsUserId=1&amp;siteId=901&amp;siteLeagueId=5&amp;siteUserId=760&amp;scId=1&amp;adsType=98&amp;prices=1.51&amp;checkCode=1beb47f9319abc00c2781f4d6b61abfc_222.73.161.244&amp;click=1&amp;url=http%3A//bbs.52totole.com/forum-169-1.html&amp;v=0&amp;keyword=%u81EA%u5DF1&amp;s=http%3A//life.dayoo.com/meal/200911/19/72168_11324097_2.htm&amp;rn=191603" target="_blank">自己</a>用搅拌器搅碎鲜草莓或蓝莓加入熬汁。</span></p>
<p><span>烹梨有道</span><center></center></p>
<p>　　好梨该不该煮？就有出自《世说新语》的&ldquo;哀梨蒸食&rdquo;一词，说那些把当地名牌&ldquo;哀家梨&rdquo;蒸了吃，糊里糊涂地糟蹋好东西。当然，世界上大部分的水果和蔬菜都是新鲜生脆的好吃，但梨该是一个例外。因秋燥来得凶猛，来一碗清热润肺的雪耳炖雪梨，比敷一张补湿面膜来得有效吧。</p>
<p>　　因为梨不耐煮，红酒梨跟广州糖水雪耳炖雪梨一样简单易做。又因为煮得容易，网上流传的方子有不少，有些坚持只有红酒和糖作汤，有些加了果汁调味使其甜美之余口感更丰富，陈师傅觉得加了草莓汁可改变传统做法的酸涩口感，更有一些不怕麻烦的人，会自煮莓汁掺入，求其鲜美。</p>
<p><span id="ad">　　接下来的问题是：用什么梨好？雪梨清热化痰，润肺止咳；鸭梨糖度较低，爽口清甜；香梨个头小，糖度高，香味<a class="vLink9999" id="vad_2" onmouseover="if(typeof(showTitle)!='undefined'){this.title='';window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 2,'');}" title="%u9C9C%u9E21%u6C41 @utops.cc" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!='undefined'){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout('checkIfMouseOverLayer()',500);}" href="http://action.utops.cc/click.jsp?adsId=411&amp;adsLeagueId=5&amp;adsUserId=1&amp;siteId=901&amp;siteLeagueId=5&amp;siteUserId=760&amp;scId=1&amp;adsType=98&amp;prices=1.51&amp;checkCode=9b8adbbf3a9e908fd1b0a0e12b59960d_222.73.161.244&amp;click=1&amp;url=http%3A//bbs.52totole.com/forum-175-1.html&amp;v=0&amp;keyword=%u6D53%u90C1&amp;s=http%3A//life.dayoo.com/meal/200911/19/72168_11324097_2.htm&amp;rn=304930" target="_blank">浓郁</a>；啤梨细腻柔软，香甜多汁，而且果核极小，放软以后口感最佳。综上所比，用啤梨做出来的红酒梨该是最正宗的，但如果你喜欢清甜爽口，不妨选择广州现在正香飘满街的鸭梨。</span></p>
</div>
</div>]]></description>
   <link>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71757.htm</link>
   <comments>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71757.htm</comments>
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      <author>gzwendy@gmail.com</author>
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  </item>
    <item>
   <title>柱侯骨 焖出吮指香ZT</title>
   <description><![CDATA[<h3 id="artTitle">&nbsp;</h3>
<p class="infor"><span><a href="http://www.dayoo.com/" target="_blank"><font color="#810081">大洋新闻</font></a></span> <span>时间: 2009-08-06 </span><span>来源: 广州日报</span> <span>作者: 吴婉虹</span> </p>
<div class="text">
<div align="center">

</div>
<div class="textleft" id="leftMedia">
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-08/06/SS14/res01_attpic_brief.jpg" alt="" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">&nbsp;</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-08/06/SS14/res03_attpic_brief.jpg" alt="" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　1.把排骨肋条切成8~9厘米长。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-08/06/SS14/res05_attpic_brief.jpg" alt="" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　2.切掉到手抓骨部分的肉。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-08/06/SS14/res07_attpic_brief.jpg" alt="" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　3.在肋条上均匀拍涂上少许生粉。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-08/06/SS14/res09_attpic_brief.jpg" alt="" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　4.倒上2匙油，油热后倒入肋骨，把表面煎金黄备用。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-08/06/SS14/res11_attpic_brief.jpg" alt="" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　5.煮沸一锅水，然后倒进配料及两汤匙柱侯酱。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-08/06/SS14/res13_attpic_brief.jpg" alt="" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　6.最后倒进煎香过的排骨，用文火煲25分钟。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-08/06/SS14/res15_attpic_brief.jpg" alt="" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　7.这时夹掉配料，可使汤汁更清。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<table width="300">
    <tbody>
        <tr>
            <td><img src="http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2009-08/06/SS14/res17_attpic_brief.jpg" alt="" /></td>
        </tr>
        <tr>
            <td style="TABLE-LAYOUT: fixed; WORD-WRAP: break-word">　　8.加盖再煲10分钟即可起锅。</td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
</div>
<founder-content></founder-content>
<p>　　想在家随手就把手抓骨做到吮指回味，那一定要找大师教路，用出自&ldquo;大师&rdquo;手笔的柱侯酱是个不错的主意，只需简单几手，便可以做出地道的&ldquo;岭南风骨&rdquo;。</p>
<p>　　文/吴婉虹&nbsp;&nbsp;图/张张无忌@FitTeam</p>
<p>　　柱侯酱手抓骨（六人份）</p>
<p>　　材料：排骨肋条1000克、水750克、柱侯酱2汤匙、冰糖50克、生抽50克、生粉少许。</p>
<p>　　配料：红椒半只、蒜子10克、芹菜25克、芜茜1棵、八角1粒。</p>
<p>　　DIY&nbsp;&nbsp;TIPS</p>
<p>　　耗材：排骨十几块钱一斤，加上其他配料约35元；烹饪耗时约40分钟。</p>
<p>　　贴士：</p>
<p>　　1.在煎香排骨前涂上少许生粉，这些生粉在煮时能使汤汁更浓郁，谓之&ldquo;自来芡&rdquo;。</p>
<p>　　2.在煲骨25分钟左右夹掉配料，汤汁会更清，如果嫌麻烦不夹亦可。</p>
<p>　　关于柱侯酱：柱侯菜式是极具岭南风情的代表菜肴之一，用柱侯酱烹制的&ldquo;柱侯鸡&rdquo;、&ldquo;柱侯牛肉&rdquo;等特色肉类菜式，都深受欢迎。柱侯酱适宜用来烹饪鸡、牛、猪等肉类，香浓入味；如果烹制的是带膻味的羊、狗、兔等香肉时，则更宜于选用香肉调味酱，以去腥臊。柱侯酱易入味，如果用来焖鸡或鸽子的话，用文火煲15分钟即可；焖排骨的时间久一些，才能达到美味入骨的效果。</p>
</div>]]></description>
   <link>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71754.htm</link>
   <comments>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71754.htm</comments>
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      <author>gzwendy@gmail.com</author>
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  </item>
    <item>
   <title>薯仔不笨ZT</title>
   <description><![CDATA[<!--/NewsTitle-->
<h6><span><a href="http://www.dayoo.com/" target="_blank"><font color="#810081">http://www.dayoo.com</font></a></span> <span style="DISPLAY: none">http://www.dayoo.com</span> <span class="red"><!--NewsDate-->2009-09-03 10:04<!--/NewsDate--></span> <span>来源：<!--NewsSource--> 广州日报<!--/NewsSource--></span> </h6>
<h6><span id="ad">　　土豆又叫&ldquo;薯仔&rdquo;，跟&ldquo;番薯&rdquo;一样，都是笨人的别称。就因为长得圆头圆脑，又是日食夜食的粗食，时而粉身碎骨变薯泥，时而千刀万剐成了土豆丝，得了这样一个不够聪明的花名。其实薯仔&ldquo;笨有笨吃&rdquo;，&ldquo;精有精吃&rdquo;，至于哪种吃法，就视乎<a class="vLink9999" id="vad_2" onmouseover="if(typeof(showTitle)!='undefined'){this.title='';window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 2,'');}" title="%u571F%u8C46%u6CE5 @utops.cc" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!='undefined'){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout('checkIfMouseOverLayer()',500);}" href="http://action.utops.cc/click.jsp?adsId=402&amp;adsLeagueId=5&amp;adsUserId=1&amp;siteId=901&amp;siteLeagueId=5&amp;siteUserId=760&amp;scId=1&amp;adsType=98&amp;prices=1.51&amp;checkCode=00895475d3fa8f71a337cab27b663410_122.226.213.13&amp;click=1&amp;url=http%3A//bbs.52totole.com/forum-169-1.html&amp;v=0&amp;keyword=%u81EA%u5DF1&amp;s=http%3A//life.dayoo.com/meal/200909/03/72168_10680641.htm&amp;rn=649528" target="_blank">自己</a>了。</span></h6>
<p class="content" style="FONT-SIZE: 14px">　　文/吴婉虹&nbsp;&nbsp;图/司徒健</p>
<p class="content" style="FONT-SIZE: 14px">　　<strong>伴碟土豆泥</strong>（3~4人份）</p>
<p class="content" style="FONT-SIZE: 14px">　　材料：土豆2只（500g）、鲜奶油100g、牛油30g、豆蔻粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、蒜粉1/2茶匙（用蒜蓉代替亦可）、黑椒少许。</p>
<center class="content" style="FONT-SIZE: 14px"><img id="6131820" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c09683201.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center class="content" style="FONT-SIZE: 14px">1.将洗净的土豆以慢火煮25分钟，牙签能轻松插入为熟透。</center><center class="content" style="FONT-SIZE: 14px"><img id="6131827" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c09683f02.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center class="content" style="FONT-SIZE: 14px">2.这时土豆的皮能被轻松地撕下来。</center><center class="content" style="FONT-SIZE: 14px"><img id="6131829" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c09684b03.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center class="content" style="FONT-SIZE: 14px">3.用小刀将土豆的小凹洞剔掉。</center><center class="content" style="FONT-SIZE: 14px"><img id="6131835" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c09686004.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center class="content" style="FONT-SIZE: 14px">4.将土豆切成小块，然后用刀背把它压成土豆泥。</center><center class="content" style="FONT-SIZE: 14px"><img id="6131841" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c09686d05.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center>
<p class="content" style="FONT-SIZE: 14px">5.将鲜奶油倒入锅中，以慢火煮沸。</p>
<center class="content" style="FONT-SIZE: 14px"><img id="6131844" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c09687a06.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center>
<p class="content" style="FONT-SIZE: 14px">6.加入牛油，慢慢搅溶在鲜奶油中。</p>
<center class="content" style="FONT-SIZE: 14px"><center><img id="6131860" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c0968ae08.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center>7.先后加入豆蔻粉、蒜粉、黑椒和盐调味，轻轻搅匀。</center><center><img id="6131876" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c0968d509.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center><span id="ad">8.最后加入<a class="vLink9999" id="vad_0" onmouseover="if(typeof(showTitle)!='undefined'){this.title='';window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 0,'');}" title="%u571F%u8C46%u6CE5 @utops.cc" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!='undefined'){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout('checkIfMouseOverLayer()',500);}" href="http://action.utops.cc/click.jsp?adsId=402&amp;adsLeagueId=5&amp;adsUserId=1&amp;siteId=901&amp;siteLeagueId=5&amp;siteUserId=760&amp;scId=1&amp;adsType=98&amp;prices=1.52&amp;checkCode=5ea555f72877087dfe992623b3e5c030_122.226.213.13&amp;click=1&amp;url=http%3A//bbs.52totole.com/forum-169-1.html&amp;v=0&amp;keyword=%u571F%u8C46&amp;s=http%3A//life.dayoo.com/meal/200909/03/72168_10680641_2.htm&amp;rn=163049" target="_blank">土豆</a>泥，一边压拌一边煮。</span></center><center><img id="6131880" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c0968e80a.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center><center>6.煮至酱汁完全溶入土豆泥后即可。</center><center><img id="6131924" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 200px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c09696b0b.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center>
<div align="left"><center><img id="6131940" title="" style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 449px" src="http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090903/001372af5fed0c0969c50c.jpg" align="center" border="0" md5="" sourcedescription="编辑提供的本地文件" sourcename="本地文件" alt="" /></center>
<p>　　<strong>番茄土豆沙律</strong></p>
<p><span id="ad">　　材料：<a class="vLink9999" id="vad_0" onmouseover="if(typeof(showTitle)!='undefined'){this.title='';window.clearTimeout(hideTO);showTitle(event, this, 0,'');}" title="%u571F%u8C46%u6CE5 @utops.cc" style="FONT-SIZE: 1em" onclick="" onmouseout="if(typeof(showTitle)!='undefined'){mouseIsOverLayer = false; mouseOverWhileLoad = false; hideTO = window.setTimeout('checkIfMouseOverLayer()',500);}" href="http://action.utops.cc/click.jsp?adsId=402&amp;adsLeagueId=5&amp;adsUserId=1&amp;siteId=901&amp;siteLeagueId=5&amp;siteUserId=760&amp;scId=1&amp;adsType=98&amp;prices=1.52&amp;checkCode=ff068c667d1573356b853f45b8469e8d_122.226.213.13&amp;click=1&amp;url=http%3A//bbs.52totole.com/forum-169-1.html&amp;v=0&amp;keyword=%u571F%u8C46&amp;s=http%3A//life.dayoo.com/meal/200909/03/72168_10680641_3.htm&amp;rn=720662" target="_blank">土豆</a>80g、三文治火腿粒30g、柠檬汁5g、蛋黄酱20g、半只熟鸡蛋碎粒、百里香（Pasley）少许、&nbsp;番茄2片。</span></p>
<p>　　做法：</p>
<p>　　1.&nbsp;把土豆煮熟后切粒，然后把熟鸡蛋和火腿也切粒，把全部材料拌匀。</p>
<p>　　2.将番茄片贴在圆形模具内侧，然后填入材料，最后小心取出模具，加上黑橄榄片和香草装饰即可。</p>
<p>　　DIY&nbsp;&nbsp;TIPS</p>
<p>　　耗材：土豆泥和土豆沙律的制作时间均各为半小时左右，制作成本各为10元和4元左右。</p>
<p>　　购买事宜：土豆的选择是关键，用黄肉土豆做出来的土豆泥会更香和更粉一些。对于鲜奶油，是铁塔牌，要在较大型的进口食材店才能买到。</p>
<p>　　制作贴士：1.用慢火煮的土豆口感更好，那么具体要煮多久呢？这又因制作菜式的不同而有所差异：做土豆泥的话不妨煮烂一些，可以煮25分钟左右；而做土豆粒沙律的话需要土豆的口感略爽一些，所以煮20分钟左右就OK了。</p>
<p>　　2.家常吃的土豆泥制作时可以用刀压法，但如果想把它变得更优雅美观，就可以用搅拌器打碎，这样口感也会更细腻和绵软一些，但别打太久，否则会&ldquo;起筋&ldquo;，影响口感。</p>
<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3 土豆泥没有豆腥味，靠的是豆蔻粉。在土豆泥中加入豆蔻粉，还可起到提香的作用。</p>
</div>
</center>]]></description>
   <link>http://wuzhihai.sharera.com/blog/BlogTopic/71753.htm</link>
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      <author>gzwendy@gmail.com</author>
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  </item>
       
    <item>
   <title> 2.JPG</title>
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   <author>wuzhihai</author>
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  </item>
    <item>
   <title> Apple Daily_12032008.JPG</title>
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   <author>wuzhihai</author>
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  </item>
    <item>
   <title> 1.bmp</title>
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   <author>wuzhihai</author>
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  </item>
    <item>
   <title> 1.JPG</title>
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